«每天» относится к ситуации, когда одно и то же действие происходит каждый день. Это выдвигает на первый план само действие.
每天 = měi tiān = сущ. = каждый день
我每天七点起床。
wǒ měi tiān qī diǎn qǐ chuáng .
Я каждый день встаю в семь часов.
«天天» указывает, что одно и то же действие происходит каждый день, фокусируясь на повторении действия.
天天 = tiān tiān
нареч. ежедневно, каждый день (без исключений)
我天天喝牛奶。
wǒ tiān tiān hē niú nǎi .
Я пью молоко каждый день.